SESIÓN 8: ACTIVIDADES DE RECOGIDA DE INFORMACIÓN Y AUTO-ORIENTACIÓN.

ACTIVIDAD 1: BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN.

 

¿Cuál es la profesión a la que te gustaría dedicarte el día de mañana? Recoge información sobre el camino que debes realizar por el sistema educativo y sobre las asignaturas que tendrás que cursar para poder llegar a tu meta final, así como las distintas pruebas que tendrás que realizar para poder realizar la profesión que deseas. Una vez recogida la información, se hará una puesta en común en clase, para que todos los compañeros se informen de las distintas profesiones que cada uno ha elegido, y se resolverán las posibles dudas que puedan surgir.

 

ACTIVIDAD 2: AUTO-ORIENTACIÓN.

 

Cada alumno, escribirá cómo se ve a él mismo en la actualidad, qué aspiraciones tiene, si está orgulloso de lo que ha conseguido durante su trayecto en el sistema educativo, qué cosas le gustaría hacer, dónde le gustaría llegar, qué cosas podría haber hecho mejor, qué cuestiones puede rectificar para llegar a hacer lo que quiere… Después se orientará a él mismo, se dará unas pautas generales y objetivas para poder llegar a cumplir sus objetivos en la vida, de manera que sirva de guía para su trayectoria escolar en los próximos años.

SESIÓN 7: ESTRATEGIAS DE RECOGIDA DE INFORMACIÓN Y AUTO-ORIENTACIÓN.

¿Qué es la auto-orientación?

 

¿Qué es realmente aquello que quiero conseguir en la vida?

La auto-orientación profesional no es más que formularse unas cuantas preguntas sobre quién soy ahora y quien pretendo ser en un futuro, sobre qué objetivos quiero cumplir y cuáles no son tan importantes, en definitiva, sobre lo que pretendo en esta vida.

Para poder orientarnos bien en el complicado mundo laboral, primero debemos conocernos muy bien a nosotros mismos para poder marcarnos objetivos de acuerdo a nuestras posibilidades. Es para esto que se utiliza el concepto de Proyecto personal.

El proyecto personal es como una guía en la cual nos preguntamos y respondemos sobre aquellas cuestiones fundamentales en el desarrollo de nuestra vida.

ESTRATEGIAS DE BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN:

PASOS A SEGUIR.

1. El paso preliminar, inexcusable e importantísimo para ser capaces de encontrar respuesta a una pregunta clínica es la propia pregunta, estructurada adecuadamente. Es decir, tenemos que tener muy claro qué es lo que queremos buscar realmente.

2. Elección de las fuentes de información: bases de datos

   La elección de las fuentes de información -bases de datos (bdd), revistas, internet- dependerá del tipo de respuestas queramos encontrar.

3. Diseñar la estrategia de búsqueda.

   La estrategia de búsqueda depende de la base de datos que vayamos a interrogar, ya sean palabras clave en buscadores de internet, referencias bibliográficas.....

4. Usar las fuentes de forma eficiente

   La finalidad de nuestra búsqueda es encontrar información de calidad en el menor tiempo posible. Por ello es muy importante elegir la fuente apropiada para cada búsqueda, conocer el contenido y estructura de cada una de ellas y saber utilizarlas.

5. Evaluar los resultados.

   Una vez realizada la búsqueda tendremos que ver si los documentos recuperados se adecuan a nuestra pregunta, es decir, si son pertinentes. De no ser así tendremos que plantearnos si hemos sabido reflejar nuestra pregunta en la estrategia de búsqueda, si hemos buscado el tipo de artículo adecuado, o si la fuente consultada era la óptima.

6. Rediseñar la estrategia

   Si hemos tenido demasiados resultados podemos utilizar más términos que acoten la búsqueda.

7. Guardar los resultados y exponerlos cuando sea pertinente.

SESIÓN 6: ACTIVIDADES SOBRE EL SISTEMA EDUCATIVO.

ACTIVIDAD 1:

Tras realizar el curso de 4º de ESO, hay una serie de vías o alternativas que puedes escoger para seguir formándote dentro del sistema educativo. Escribe cuáles son esas vías, tanto para cursar estudios superiores, como para insertarte en el mundo laboral cuanto antes.

ACTIVIDAD 2:

 

Una vez terminado el curso de 4º ESO y haber obtenido el certificado de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria, puedes acceder al Bachillerato. En función de a lo que te gustaría dedicarte el día de mañana, infórmate sobre los tipos de bachilleratos que ofrece tu centro, así como de las asignaturas, tanto obligatorias, de modalidad como optativas de las que dispone cada uno. ¿Qué bachillerato deberías cursar?

 

 

SESIÓN 5: CONOCIMIENTO DEL SISTEMA EDUCATIVO.

El sistema educativo español actual (según la LOGSE) clasifica las enseñanzas en: régimen general (educación infantil, educación primaria, educación secundaria obligatoria (ESO), bachillerato, formación profesional de grado medio y de grado superior) y régimen especial (enseñanzas artísticas y de idiomas). La enseñanza es obligatoria entre los seis y los dieciséis años. En 2007 se aprobó la LOE.

Educación Infantil:

·  Estructura: dos ciclos educativos de tres cursos académicos cada uno, que se denominan:

• Escuela Infantil (0–3 años)
• Aula de Infantil en colegio de primaria (3–5 años).

Educación Primaria:

·  Estructura: tres ciclos de dos cursos cada uno:

• Ciclo inicial (5–8 años)
• Ciclo medio (8–10 años)
• Ciclo superior (10–12 años)

Educación Secundaria:

• Estructura: dos ciclos de dos cursos académicos cada uno:
  • Primer Ciclo (12–14 años)
  • Segundo Ciclo (14–16 años)

Al acabar la ESO el alumno tiene diferentes opciones:

1. Cursar los ciclos formativos de grado medio
2. Acceder al Bachillerato.
3. Incorporarse al mundo del trabajo (ha cumplido la edad mínima para acceder)

Bachillerato:

·  Estructura: consta de un ciclo de dos cursos académicos (16–18 años) dividido en modalidades:

• Antiguo sistema de modalidades:
  • Artes (dos vías)
  • Ciencias de la naturaleza y la salud
  • Humanidades y Ciencias sociales
  • Ciencias y Tecnología
• Nuevo sistema (introducido el curso 2008/2009) * BOE. «Real Decreto 1467/2007, de 2 de noviembre».)
  • Artes (artes plásticas imagen y diseño; o artes escénicas, música y danza)
  • Ciencias y Tecnología
  • Humanidades y Ciencias Sociales

Formación Profesional:

• Acceso: tener el título de Graduado en Educación Secundaria o equivalente o bien superar la prueba de acceso.

• Estructura: comprende un conjunto de ciclos formativos que se organizan en módulos profesionales.

Los ciclos formativos están organizados en diferentes familias profesionales.

Al acabar se puede acceder al bachillerato convalidando además determinadas materias o incorporarse al mercado laboral.

Educación Universitaria:

Los estudios universitarios se estructuran en ciclos, y toman como medida de la carga lectiva el crédito.

• Estructura y acceso:
  • Estudios de primer ciclo: Acceso con la preinscripción. Son estudios terminales y al acabar se obtiene los títulos de Diplomado, Maestro, Arquitecto Técnico o bien Ingeniero Técnico. También permiten el acceso a estudios de segundo ciclo.
  • Estudios de primer y segundo ciclo: Acceso con la preinscripción universitaria. Su superación da derecho a la obtención de los títulos de Licenciado, Arquitecto o bien Ingeniero. La superación del primer ciclo de cualquiera de estos estudios no comporta la obtención de ninguna titulación oficial, pero puede ser válida para la incorporación a otros estudios de segundo ciclo.
  • Estudios de segundo ciclo: Acceso por la vía de un primer ciclo universitario, o bien estando en posesión del título de diplomado, arquitecto técnico, ingeniero técnico o maestro, siempre que estos estudios se ajusten a la normativa de acceso para cada uno de los según ciclos. Su superación da derecho a la obtención de los títulos de licenciado, arquitecto o ingeniero.
  • Estudios de 3^er ciclo: Son los denominados programas de doctorado. El acceso viene regulado por la misma universidad, por la vía de la Comisión de Doctorado. Hace falta estar en posesión del título de licenciado, arquitecto o ingeniero.
  • Títulos propios: Este título acredita un ciclo universitario de formación de postgrado no doctoral y reconoce un nivel cualificado de formación superior a la de grado. La normativa de este tipo de máster viene dictada por las propias universidades, pero las características básicas principales son comunes en todas ellas.

Estos estudios tienen la misma estructura que los estudios reglados: por lo tanto, hay títulos propios de primer ciclo, de primero y segundo ciclo y de segundo ciclo.

Las universidades regulan el acceso a los títulos propios y fijan los precios académicos. También pueden ofrecer títulos de postgrado no oficiales.

SESIÓN 4: ACTIVIDADES DE AUTOCONOCIMIENTO.

ACTIVIDAD 1: TEST DE AUTOCONOCIMIENTO:

Contesta con la mayor sinceridad a cada una de las preguntas. Cuanto más auténtico seas, asimismo más acertado será el conocimiento que obtengas acerca de algunos de los elementos más relevantes de la estructura de tu personalidad.

 

1ª ¿Has cruzado alguna vez de acera o deblado la ezquina a fin de evitar cruzarte con alguien?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:
Si la respuesta ha sido "SÍ", señala por qué te hubiese incomodado cruzarte con esa persona.

2ª ¿Te consideras interesante y atractivo/a para los demás?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:

3ª Señala, por orden de preferencia, las cualidades que más valores en los demás:
Opciones de respuesta:
-La simpatía
-El dinero
-El cariño
-La cultura
-La sensibilidad
-El vivir económicamente bien
-La sinceridad
¿Valoras algunas otras ¿Cuáles y en qué orden entre sí?
Respuesta:

4ª -¿Consideras que vales como persona y que eres útil para los demás?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO; A VECES.
Respuesta:

5ª -¿Aparecen con frecuencia momentos en los que te desmoralizas y sientes que es mejor dejar de luchar?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:

6ª -Cuando en una reunión compuesta por representantes de disintos puntos de vista surge un tema sobre con el que discrepas, ¿cuál de esta es tu actitud?
Opciones de respuesta:
-Doy tranquilamente mi personal opinión.
-Me siento incómodo y cambiaría a otro tema.
-Malhumorado me levanto y me voy
Respuesta:

7ª -¿Te consideras una persona noble y sincera, o nunca te has planteado esta pregunta?
Opciones de respuesta:
-Sí; me considero una persona noble y sincera.
-No; no me considero una persona noble y sincera.
-No me he planteado nunca esta cuestión.
Respuesta:

8ª -¿Hay algo en tu pasado de lo que te arrepientas o que te genere culpa?
Opciones de respuesta:
-De nada me arrepiento, ni tampoco me culpo de nada.
-Sí; hay algo de lo que me arrepiento.
-Sí; hay algo que me produce culpabilidad.
Habla sobre lo que te cause arrepentimiento o culpa.
Respuesta:

9ª -¿Piensas que posees auténticos valores humanos? ¿Son percibidos y apreciados por los demás?
Opciones de respuesta:
-Poseo auténticos valores humanos y me son apreciados por los demás.
-Poseo auténticos valores humanos pero no me son apreciados por los demás.
-No poseo valores humanos
Respuesta:

10ª ¿Te sientes bien en grupos reducidos y grandes?
Opciones de respuesta:
-Me siento bien en ambas clase de grupos
-Me siento bien en grupos reducidos solamente
-Me siento agusto en grupos grandes solamente
Haz un breve comentario a tu respuesta.

11ª-¿Crees que haces, o harías siempre las cosas mejor que los demá?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

12ª-¿Crees que se te podría calificar de razista?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

13ª-¿Te casarías con una persona que no fuese de tu raza?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

14ª-¿Tendrías hijos con ella?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

15ª-¿Recuerdas con agrado tu niñez?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

16ª-¿Recuerdas haber recibido durante tu infancia las adecuadas atenciones afectivas por parte de tus padres?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

17ª-¿Tenías amigos cuando eras niño?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

18ª-Cuando niño, ¿echaste algo en falta?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:

19ª-Señala a cuál de estos personajes admiras, pero que quizá no te atreves a confesar a nadie, (pero que Psico-Yogoterapia sí te inspira la suficiente confianza como para contárselo).
1º El conde de Montecristo
2º Gandhi
3º El Capitán Trueno
4º Atila
5ª Juana de Arco
5º Nerón
6º La madrastra de Blancanieves
Respuesta:

20ª-También entre tú y yo, ¿si te fuese posible te agradaría imitarlo/a? ¿Por qué?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
¿Por qué sí o por qué no?

-Háblate, en pocas líneas, sobre las características que según tú, y no los demás, destacan en el perfil de tu personalidad. Menciona las que te agradan, las que quisieras añadir en tu haber caracterial, y asimismo las que te desagradan y quisieras desechar.
-Cuéntate sobre los recuerdos que la memoria te traiga compulsivamente hasta el presente de modo incómodo, doloroso o angustiante.
-¿Qué personajes de la Historia, Religión, Mitología, etc. admiras?
-¿Qué característica personales te atraen de él o ellos?
-Y, ¿qué otros personajes, también de la Historia, Religión, Mitología, etc. te desagradan hasta el punto de desear que no hubiesen aparecido?
-¿Por qué características te desagradan?
Reflexiona, en profundidad, sobre todo lo que este cuestionario te enseñe acerca de ti, así como de todo lo que te rodea.

 

 

 

ACTIVIDAD 2: TEST DE PERSONALIDAD:

 

http://www.psicoactiva.com/tests/test9.htm

 

Este test es online, por lo que adjuntamos el link para que realicéis el teste por Internet y recibáis el resultado de forma instantánea.

SESIÓN 3: ¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo.

Es un proceso cognitivo (acción y efecto de conocer), que ha de ser constante durante toda la vida. Es tener una imagen adecuada, correcta del propio yo, mediante:

-          Ser consciente de uno mismo.

-          Descubrir, identificar, reconocer la forma de pensar, sentir y actuar propia.

-          Analizar y conocer nuestras experiencias personales, nuestro pasado, para que nos sirvan para nuestro futuro.

-          La autoobservación.

Conocernos a nosotros mismo no es igual que conocer a otros. El autoconocimiento encuentra una serie de barreras que es recomendable tener presente:

1- La primera barrera:

Consiste en la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente desconocimiento, a negar nuestros defectos y nuestras virtudes. Este rasgo sobresale más si hablamos de jóvenes adolescentes que están inmersos en un proceso de descubrimiento y cambio en su situación laboral, académica, familiar, afectiva y física.

2- La segunda barrera:

Reside en la propia naturaleza del autoconocimiento, ya que no basta con descubrir una serie de datos o características de una manera fría, descriptiva, aséptica. El conocimiento de uno mismo pasa por una toma de conciencia que se relaciona mucho más con los sentimientos y que requiere de tiempo, reestructuración de nuestros conceptos y confrontación con la propia realidad.

3- La tercera barrera:

Es una posible resistencia al autoconocimiento por parte de jóvenes que pasan de la escuela al trabajo ya, que frecuentemente choca lo que somos con lo que queremos ser. Mientras el joven ha estado estudiando ha ido dibujando en su mente aquello que le gustaría hacer, pero cuando llega la hora de incorporarse al mercado laboral es más importante lo que es capaz de hacer y lo que es capaz de demostrar que puede hacer.

El proceso de autoconocimiento no es sencillo ni breve y necesita de una toma de conciencia que no es fácil de conseguir. Para ello podemos servirnos de ciertos instrumentos y técnicas para facilitar el autoconocimiento.

Generalmente las personas vamos tomando conciencia de nosotros mismos a través de nuestros logros y fracasos, sin embargo existen diversos instrumentos y técnicas que facilitan y aceleran el autoconocimiento.

A continuación ofrecemos algunos de estos instrumentos y técnicas, pero haciendo la aclaración de que se deberán modificar los instrumentos e introducir variaciones en las técnicas para que se adapten a necesidades concretas.

Existen diversos instrumentos y técnicas provocar el autoconocimiento. Estas son:

• Fichas de recogida de datos personales y profesionales.
• Test de personalidad.
• Perfiles de personalidad.
• Cuestionarios para medir algún factor.
• Dinámicas de grupo.
• Técnicas de análisis de situaciones.
• Sesiones de puesta en común.
• Implicación de proyectos teóricos.
• Aprendizaje de técnicas de búsqueda de empleo.

Como conclusión, podemos decir que el autoconocimiento es el proceso de  conocer al ser que vive en nosotros desde que nacimos. Parece sencillo pero no lo es, consiste en saber bien lo que uno quiere. Cuando Alicia  preguntó al gato que camino tomar, éste le dijo: depende de a dónde quieras ir,  ella dijo que le daba igual y el gato concluyó: entonces, es indiferente el camino que elijas.

SESIÓN 2: ACTIVIDADES PRÁCTICAS DEL PROCESO DE TOMA DE DECISIONES.

ACTIVIDAD 1:

 

-          ¿Qué optativas estás cursando actualmente en 3º de ESO?

-          ¿Crees que fue una elección acertada?

-          ¿Qué proceso seguiste hasta llegar a elegir esas asignaturas? ¿Por qué las elegiste?

 

ACTIVIDAD 2:

 

Escribe las materias optativas que ofrece tu centro en el curso de 4º ESO, subraya aquellas que te gusten o te causen curiosidad. Infórmate sobre el contenido de cada asignatura, de qué trata, y por último elige aquéllas que más te convengan, teniendo en cuenta tus capacidades, tus intereses, tus gustos y tu profesión futura. Para hacer esta elección, elabora una lista con los pros y los contra de cada asignatura, de forma que puedas ver las alternativas disponibles y consigas una elección acertada.

SESIÓN 1: EL PROCESO DE TOMA DE DECISIONES.

En todos los aspectos de la vida nos tenemos que enfrentar todos los días a una toma de decisiones ya sean grandes o pequeños problemas que tengamos que solucionar.

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las alternativas o formas para resolver diferentes situaciones de la vida, estas se pueden presentar en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental, empresarial, etc., es decir, en todo momento se toman decisiones, la diferencia entre cada una de estas es el proceso o la forma en la cual se llega a ellas. La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una alternativa entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial.

Para tomar una decisión, no importa su naturaleza, es necesario conocer, comprender, analizar un problema, para así poder darle solución; en algunos casos por ser tan simples y cotidianos, este proceso se realiza de forma implícita y se soluciona muy rápidamente, pero existen otros casos en los cuales las consecuencias de una mala o buena elección puede tener repercusiones en la vida.

ETAPAS DEL PROCESO DE TOMA DE DECISIONES:

1.Esta etapa consiste en comprender la condición del momento de visualizar la condición deseada, es decir encontrar el problema y reconocer que se debe tomar una decisión para llegar a la solución de este.

2. Esta etapa consiste en identificar aquellos aspectos que son relevantes al momento de tomar la decisión, es decir aquellas pautas de las cuales depende la decisión que se tome.

3. Esta tercera etapa consiste en la definición de la Prioridad que se basa en el Impacto y la Urgencia que se tiene para atender y resolver el problema. Esto es, el Impacto describe el potencial al cual se encuentra vulnerable y la Urgencia muestra el tiempo disponible que se cuenta para evitar o al menos reducir este impacto.

4. Esta etapa consiste en desarrollar distintas posibles soluciones al problema. Si bien no resulta posible en la mayoría de los casos conocer todos los posibles caminos que se pueden tomar pero cuantas más alternativas se tengan va ser mucho más probable encontrar una que resulte satisfactoria.

5. En esta etapa se debe hacer un estudio detallado de cada una de las posibles soluciones que se generaron para el problema, es decir mirar sus ventajas y desventajas, de forma individual con respecto a los criterios de decisión, y una con respecto a la otra, asignándoles un valor ponderado.

6. Por último, en este paso se escoge la alternativa que según la evaluación va a obtener mejores resultados.